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练体育的娃老说腿疼,咋回事?

字体【    发布时间:2025/5/9 15:24:00    文章来源:洛健融媒
 

       现在,越来越多的家长重视孩子的身体素质培养,体育、舞蹈……各类课程都挤进了孩子们的课余时间。
       “绝大多数家长在意老师和教练是否专业,但忽视了孩子的身体健康。”近日,洛阳市第三人民医院(原铁路医院)康复医学科疼痛康复治疗区主管治疗师李静梅这样告诉记者,该科最近接诊多名因训练出现慢性疼痛的孩子。
       17岁的凯凯(化名)是一名短跑训练生,去年下半年,他就不时跟家长和教练说,大腿后侧疼,但大家都没在意。今年4月,凯凯要参加一项体育比赛,他非常郑重地跟家长说,腿部疼痛一直存在,可能影响比赛成绩,家长这才带他就医。
       “经过检查,我发现凯凯的情况属于腘绳肌拉伤,由于长期没有接受专业处理,已经形成了慢性损伤,孩子一定经常被疼痛困扰。”李静梅说,她详细询问凯凯的训练情况,得知他所在的培训机构里只有教练,没有队医,平时持续训练爆发力等专业方面的能力,但关于肌肉和韧带拉伸、关节稳定度方面的训练不多。
       目前,凯凯接受了两次冲击波治疗、两次手法治疗和一周理疗,疼痛已基本消除。“我觉得这次比赛应该能取得不错的成绩,而且不会再因腿疼难受了。”凯凯说。
       据李静梅介绍,不管是练习体育还是舞蹈,如果孩子表示身体疼痛,在排除心理方面的问题后,一定要让孩子先休息,一周左右疼痛还不缓解,就要及时到正规医院就诊。“孩子是真疼还是假疼,一般家长都能分辨出来,只要是真疼,发现压痛点,就需要重视。”她说,接受专业康复治疗师的科学治疗和指导,孩子的体育、舞蹈之路才会走得更远、走得更好。

 

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