“回去就跟队员们说说，我得休息，可不敢继续这么走啦！”近日，在洛阳市第一人民医院陇海院区（原铁路医院）介入血管外科，62岁的市民杨女士连声保证。

        杨女士退休后，一直想找个“适合自己的运动项目”。在朋友的推荐下，她加入了一个健走团。因为性格开朗、身体条件还不错，她还当上了健走团的领队。

        每天，杨女士都带领着上百名队员，在公园里开展健走活动。“我以前是坐办公室的，很少活动，现在感觉越动越有劲儿。”她说，这几年，她每天都要跟随激昂的音乐，“雄赳赳、气昂昂”地走两万步左右。

        一个多月前，杨女士发现，自己的小腿上出现了一些红红的毛细血管，“像树杈一样，很不好看”。

        该科主治医师李应甫接诊后，经过检查，确认杨女士得的是静脉曲张。“啊？静脉曲张患者的血管不都像蚯蚓一样，需要手术治疗吗？我腿上皮肤摸着是平的呀！”杨女士很惊讶。

       李应甫解释道，静脉曲张分为C0级到C6级，像杨女士腿上这种树杈样血管，正处在静脉曲张初期（C1级)。“您别太紧张，静脉曲张初期患者不用手术治疗，您可以通过穿一级压力的弹力袜缓解症状，延缓静脉曲张进展。”他说。

       最后，李应甫强调，对已经有静脉曲张表现的人来说，合理控制行走、站立的时间，非常重要。“教师、售货员等，是静脉曲张的高发人群。”静脉曲张的发生和发展与生活习惯密切相关。久坐久站、缺乏运动、过量高强度运动、饮食不均衡等都会加重静脉曲张的症状。因此，患者应注意调整生活方式，如避免长时间保持同一姿势、适量运动、均衡饮食等，以促进静脉健康，同时，静脉曲张发展到一定程度就需要治疗了。他说，对杨女士这样的静脉曲张初期患者来说，应及时进行生活干预，避免久坐久站，避免腹压增高动作；如果发展到C3级以上，就需要住院手术治疗了。