“以后尽量不要长时间刷短视频了，要不还得复发，还得受罪。”近日，在市第一人民医院陇海院区（原铁路医院）康复医学科，主治中医师杨豪沛这样告诉67岁的马女士。

       马女士在一家羊肉汤馆打工，每天的工作就是收汤碗。下班回家，她最喜欢刷短视频，“每天能连续看好几个小时”。最近，她疼得要命。“右手拇指屈伸卡顿、活动弹响，典型的腱鞘炎。”杨豪沛说。

       随后，杨豪沛为马女士实施B超引导下的小针刀治疗，术后，她的手指当即可顺利活动。

       “长期保持同一个动作，比如端碗、滑动手机屏幕等，很容易造成局部劳损，引发疼痛。”杨豪沛说，改掉不良习惯是避免疼痛发生的关键，一旦出现疼痛，应尽早接受治疗。