很多人去看病时会跟医生说自己“头晕”，但具体是怎样的晕却表达不清楚。
       先来看两个病历：
       54岁女性，1天前无明显诱因突然出现头晕、行走不稳，走路摇摇晃晃、欲摔倒，伴面部麻木，单侧耳鸣，无恶心呕吐，查体存在神经系统定位体征，完善相关检查提示小脑急性梗死；
       65岁女性，清晨起床突然坐起时出现头晕，视物旋转，伴恶心呕吐，伴心慌大汗，无耳鸣、听力下降，闭眼休息后，症状持续不到一分钟自行缓解，但一动就晕，考虑为耳石症。
       头晕和眩晕的区别？

       头晕为视物不转，仅发生昏沉、欲倒等头脑不清醒的感觉，可为大脑的器质性疾病或功能失调性疾病，也可为全身疾病导致，如高血压、贫血、体位性低血压、焦虑、失眠等。
       眩晕为位置的错觉或幻觉，睁开眼睛感觉周围环境天旋地转、在动、在倾斜，或闭眼时感觉自身在转、在动、在倾斜。由内耳前庭疾病或脑干的前庭神经核病变导致，最常见的原因为良性阵发性位置性眩晕，即耳石症。
       头晕眩晕应看哪个科室？
       出现反复眩晕，一般先去耳鼻喉科就诊；
       头晕伴有意识减弱、手脚发麻的患者，需到急诊科或神经内科进行检查；
       眩晕的同时伴有失眠、焦虑，考虑去精神科就诊。
       5件小事缓解头晕、眩晕
       调节情绪：紧张、焦虑、恐惧、生气等都可以引起短暂性血压升高，引起头晕。
       避免暴饮暴食：饭后血液更多地供应到胃部来消化食物，脑部的血液相对减少，会加重头晕症状，建议少食多餐。
       保证充足睡眠：睡眠不足也会引起头晕，尽量在23点前入睡，保证7小时左右的睡眠。
       注意保暖，饮水充足：冬天温度低，饮水少，容易引起脑部小血管痉挛，血液黏稠度增高，导致血流变缓，脑供血不足，增加脑血栓形成的风险。
       站立动作不要猛：随年龄增长，血管机能下降，久蹲起身时，最好保持缓慢的速度，让身体有时间做出反应。
       最后，洛阳市第三人民医院神经内科提醒大家，一旦出现头晕或眩晕，首先要避免跌倒，立即寻找身边相对安全的地方休息，若症状持续不缓解，要警惕脑卒中的征兆，必要时应立即联系亲友或直接拨打120。

       神经内科组建于1982年，1991年独立为神经内科病房，目前已发展成为病房、门诊、神经电生理、神经重症、康复、高压氧为一体的综合学科。是洛阳市医学重点学科，国家脑血管区域医疗中心、神经系统疾病（脑血管病）专科联盟单位。洛阳市医学会神经内科分会副主任委员、常务委员所在单位，洛阳市医学会神经内科专业委员会介入学组成员所在单位，河南省医师协会血管介入、神经重症委员所在单位。


        郭艳娇，女，硕士研究生，毕业于遵义医学院，曾发表中文核心论文3篇，擅长常见及多发脑血管疾病的诊治。曾在知名公众号医学界神经病学频道发表文章十余篇，先后被平台及医院评为“优秀作者”和“科普之星”。